반응형 인생이 피곤하다1 잠을 너무 많이 자요 기면증 만성피로의 원인을 찾아서 나는 불규칙한 생활을 하는 사람이다. 거의 끝판왕 급이라고 할 수 있다. 잠을 어떤 때는 4시간씩 자기도 하고 어떤 때는 12시간 내내 자기도 하는데, 가장 잠을 많이 잔 기록은 35시간쯤 되었다. 그 때 나는 스스로에게 감탄했다. 사람이 어떻게 이렇게 오랜 시간동안 잠을 잘 수 있는 걸까? 이게 흔히 말하는 기면증인건가? 그렇다기엔 잠을 적게 자는 날도 분명히 있는데... 그래서 나의 이 증상은 도대체 뭔가 연구하고 공부해보기로 했다. 확인해보니 잠을 너무 많이 자는 것만이 기면증(narcolepsy)은 아니다. 매일 충분한 수면을 취하더라도 낮에 피로와 졸음이 쏟아지고 무기력하다면 의심해볼 수 있겠다. 기면증의 다양한 원인 원인은 우울증 등 정신적인 질환에서 생길 수도 있고 지나친 카페인 섭취 등 .. 2024. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
